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Lumbalgia y Ciática

El Dolor de Ciática y Lumbalgia… El dolor de espalda puede ir y venir, y suele ser causado por algo reciente, pero el dolor de espalda crónico o recurrente es indicador de un problema de fondo. El dolor espinal o de la pelvis puede venir de espasmos musculares, inflamación o irritación de los nervios, pero ¿qué…

Postura Pobre

Malas Posturas

Malas Posturas… Tu postura influye drásticamente en la función y el movimiento de tu columna vertebral. Algunas variaciones posturales son genéticas pero la mayoría son causadas por lo que hacemos durante el día. El mayor problema es estar sentado en una posición inclinada con la cabeza hacia adelante todo el día. Cuando estás inclinado hacia…