Hi ha cinc causes comunes de la disfunció de la columna espinal Estar en una mala posició de la columna vertebral durant un període prolongat, insuficient exercici, estrès, la variació de la forma de les vèrtebres, i la mala postura al aixecar pes. 1- Estar en una mala posició de la columna vertebral, durant un…
Mantenir La Teva Columna Vertebral Sana El més important que es pot fer per ajudar a la teva columna vertebral és el moviment. El moviment fa fluir la sang a través del teixit tou, s’estén pels músculs locals, i trenca les possibles adherències entre estructures locals. Estimula les cèl·lules sinovials en les articulacions entre les…
Males Postures i Quiropràctica La teva postura influeix dràsticament en la funció i el moviment de la teva columna vertebral. Algunes variacions posturals són genètiques però la majoria són causades pel que fem durant el dia. El major problema és estar assegut en una posició inclinada amb el cap cap endavant tot el dia. Quan…
English
Español